민사

해독주스효능 간단하게 반갑습니다 이번 포스팅에서는 해독주스의 효능에 관해서 알아보겠습니다 해독주스란 삶은야채와 생과일을 함께 갈아서 마시는것입니다보통 토마토,양배추,당근,브로콜리,사과,바나나 등 (제철과일)을 넣고 갈아마신다고 합니다 해독주스효능 다이어트에 좋아요아침,저녁 식전에 한두잔씩 마셔주면 포만감으로 인해서 식사량이 줄어두는 효과를 누릴수 있습니다또한 영양도 잃지 않으므로 다이어트에 아주 좋습니다 또한 다양한 과일 또는 채소는 항산화작용 및 해독효과를 보입니다몸속 노폐물 또는 유해물질을 해독하는데 좋고감기예방 및 면역력 증진에도 좋습니다 해독주스는 갈아서 만든것이기 때문에흡수률이 굉장히 좋아서 매우 효과적입니다 신선한 야채,과일은 피로회복에도 아주 좋고대부분 식이섬유가 풍부해 변비에도 아주 좋습니..