가지효능<가지의 효능> 6가지만 알면 끝~

가지효능<가지의 효능> 6가지만 알면 끝~

안녕하세요

이번 포스팅에서는 가지의효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다

< 가지효능 * 가지의 효능 >

항암효과가 있어요

가지의효능이 주목받게 된것은 폴리페놀이라는 성분 때문인데 

이 성분이 발암물질을 억제하는 기능을 갖고있다고 알려지면서 부터입니다

이러한 가지의 폴리페놀은 암세포 억제율이 

80%이기 때문에 매우 효과가 뛰어나다고 할수있습니다

고혈압치료에 도움이 됩니다

가지는 혈압을 낮춰주는 효과가 있으며 

꾸준히 섭취해야 효과가 있다고 합니다

가지의 섭취를 통해 어지럼증 증상을 개선하는데 도움을 받을수 있으며

또한 피를 맑게해주기 때문에 가지의 꾸준한 섭취를 통해 

고 지혈증을 예방할 수 있다고 합니다

장 기능 강화

가지의 식이섬유는 대표적인 장건강 영양소로 

변비 등의 질환을 개선해 줄 뿐 아니라 장내의 노폐물을 제거해줘

장 질환을 예방해주는 효과도 갖고있다고 합니다

또한 다이어트시 나타나는 변비를 가지로 방지할수 있다고 합니다

염증치료에 효과적

가지의 차가운 성분은 염증에 좋다고 합니다

(염증은 본래 뜨거운 환경에서 더욱 심해지게 된다고 합니다)

이 때문에 염증이 있을시 가지의 요리를 드시면 빠르게 염증을 치료하는데 도움을 받을 수 있습니다

실제로 오래전에는 이러한 가지 효능으로 사마귀들을 고쳤다고 하는데 

이러한 기능은 가지의 꼭지부분에 많이 들었다고 합니다

해열치료에 효과적

가지의 성질은 차가운데 이 때문에 꾸준히 먹으면 

체질이 뜨거운 사람의 열을 내리는것을 도와주며 

가지의 섭취를 통해 열로 인해 혼미해진 정신을 맑게하는데 도움을 받을수 있다고 합니다

이러한 차가운 성질때문에 본래 몸이 차가운 분들은 피하는게 좋다고 합니다

피로회복에 효과적

가지는 비타민 함유량이 매우 높아서 

세포들의 스트레스를 없애주며 피로회복에 좋다고 합니다

또한 기본적인 영양을 공급해줘서 만성 피로에 좋고

가지를 꾸준히 먹으면 체력을 증진시켜주는 효과도 있다고 합니다

이상으로 가지효능,가지의 효능 포스팅 마치도록 하겠습니다