구기자효능 <구기자의효능> - 베스트7 정리

구기자효능 <구기자의효능> - 베스트7 정리

반갑습니다

오늘은 구기자의 효능에 관해서 간단하게 알아보겠습니다

바로 시작합니다

구기자효능 * 구기자의효능

신장기능강화

구기자는 인삼,하수오와 함께 3대명약으로 잘 알려져 있는데..

구기자의 효능으로는 간장,신장을 보호하고 

정력을 복돋아 주는 효능이 있다고 합니다

피로회복 

구기자는 과일계의 비아그라라고 불릴정도로 

피로회복과 정력에 좋은 식품이라고 합니다

구기자는 오렌지보다 비타민C가 500배 정도 많이 함유되어 있고

당근보다 베타 카로틴도 더 많이 함유되어 있다고 합니다

노화방지 및 맑은 피부 

구기자는 황산화물질이 풍부해서

체내의 활성산소를 제거해주는 효과가 있다고 합니다

콜레스테롤 감소효과 및 혈관질환 예방 

탁해진 피를 맑게 해주는 효능을 가지고 있으며 

콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 고혈압 및 고지혈증에 좋다고 합니다

간건강 및 정력강화 

구기자에 함유되어있는 베타인 성분으로 인해서

간에 지방이 쌓이는것을 막아주며

손상된 간을 회복시켜주는 기능을 가지고 있다고 합니다 

또한 강장효과가 있어서 체내의 양기를 불어넣어 정력강화에 좋다고 합니다

집중력 향상 및 두통완화 

편두통에 시달리신다면 구기자차를 드셔보는것도 도움이 된다고 합니다 

신경성 두통 및 편두통에 효과가 좋다고 합니다

안질환 및 시력회복 

구기자에 포함되어있는 베타카로틴이라는 성분으로 인해서

안질환 및 시력회복에 도움이 된다고 합니다

이것으로 구기자의 효능 포스팅 마치도록 하겠습니다

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