라임 효능 대표적인 6가지...

라임 효능 대표적인 6가지...

반갑습니다

오늘은 라임의효능에 관해서 포스팅해볼께요...

라임 효능

피로회복에 좋습니다

라임에는 각종 비타민과 구연산이 풍부해서

피로물질인 젖산을 체외로 배출시켜주며

또한 활성산소를 제거해 노화방지에도 좋다고 합니다

빈혈예방에 좋습니다

라임의 구연산이 체내 철분흡수를 도와서

뼈건강과 빈혈에 좋다고 합니다

피부미용에 좋습니다 

라임의 풍부한 비타민이 기미와 주근깨 같은 

피부트러블 제거에 좋으며 또한 피부를 맑고 깨끗하게 만들어준다고 합니다

소화촉진에 좋습니다 

라임의 신맛이 위액분비를 도와 소화를 돕는다고 합니다 

빈속에 섭취할경우 위손상이 올 수 있으니 주의해야 합니다

나트륨제거에 좋습니다

라임은 우리몸에 쌓여있는 나트륨을 배출하는데 탁월하며

혈관을 깨끗하게 만들어 혈액순환을 돕는 등 각종 성인병에 좋다고 합니다

이뇨작용에 좋습니다

라임은 칼륨이 풍부하며 이뇨작용을 원활히 해줘서

각종 노폐물 제거 및 부종완화에도 좋다고 합니다

이상으로 라임 효능 포스팅 마치겠습니다