페퍼민트차 효능 유명한건 무엇?

페퍼민트차 효능 유명한건 무엇?

반갑습니다

언제나 주말의 시간은 빨리 지나가는듯 합니다~

오늘은 페퍼민트차의 효능에 대해서 포스팅 해보겠습니다

페퍼민트차 효능

호흡기에 좋습니다

잦은 기침이나 자극적인 감각을 완화시켜줘

목과 가슴 근육을 편안하게 해주는 효능이 있다고 합니다

인후통이나 기침,코막힘,감기 등 증상 완화에 좋고

특히 호흡기 면역기능에 탁월하다고 합니다

집중력 강화 및 졸음방지에 좋습니다

페퍼민트차는 정신을 맑게 해주고 

집중력을 강화하는데 도움을 줍니다

또한 나른하고 잠이올 때 드시면 

박하향의 상쾌한 맛과 향이 

졸음을 방지하는데 좋다고 합니다

메스꺼움과 구토에 좋습니다

우리가 아플때 헛구역질이나 구토,메스꺼움을 느끼게 되는데 

특히 각종 멀미를 할때 페퍼민트차가 좋다고 합니다

멀미와 관련한 증상들을 완화시켜주는 효능이 있다고 하네요

진통제 효과와 소화촉진에 좋습니다

페퍼민트에 많이 함유된 멘톨의 작용으로 

염증과 통증을 완화해주는 효능이 있습니다

또한 소화기능에 도움을 줘서 설사나 과민성대장증후군

복부팽창,변비 등에도 효과가 좋다고 합니다

피부미용에 좋습니다

페퍼민트는 피부의 진정효과와 

탄력유지에도 도움이 된다고 합니다

구취제거에도 좋습니다

멘톨 성분의 항균요소가 입속의 악취를 제거하고 

구취가 발생할 수 있는 입속 세균을 억제하는효과가 있다고 합니다

또한 식욕을 억제해주는 작용도 해서

과식을 막고 다이어트에도 효과를 줄 수 있다고 합니다

스트레스 및 각성 효과

멘톨 성분은 정식적 스트레스를 완화해주고

커피처럼 일종의 각성효과를 가지고 있다고 합니다

혈압과 체온을 정상수준으로 유지해주고 

편안함을 유지하는데 도움을 주기 때문에

아로마 테라피에서도 사용 된다고 합니다

이상 페퍼민트차 효능 포스팅 마치겠습니다

오늘은 여유로운 차한잔 어떠세요?