히비스커스 효능 유명한것 정리~

히비스커스 효능 유명한것 정리~

안녕하세요

오늘은 히비스커스의 효능에 대해서 포스팅 해볼께요~

바로 시작합니다~

히비스커스 효능

생리불순 치료

히비스커스는 신진대사를 활발하게 만들어주고

여성호르몬의 분비를 조절하는 효능이 있어서

불규칙적인 생리주기를 바로잡아 주는데 도움을 준다고 합니다

피부미용 

히비스커스는 비타민C가 함유되어 있어서

피부 미용에 좋다고 합니다

기미,주근깨 같은 잡티를 예방하고 콜라겐을 형성해서

윤기 있고 탱탱한 피부가 될 수 있도록 도움을 줍니다

또한 밝은 피부 톤을 만들어주기 때문에 

피부를 밝게 개선하기를 희망하시는 분들은 

자주 드시면 좋다고 합니다

노화예방

히비스커스를 꾸준히 먹으면

노화를 촉진시키는 활성산소의 작용과 생성을 

막아줘서 노화예방에 좋다고 합니다

이뇨작용

히비스커스에 함유된 칼륨이 

이뇨작용을 촉진시키는 작용을 한다고 합니다

이뇨작용이 활발해지면 몸속 노폐물 배출에 좋고 

부종제거에도 좋다고 합니다

해열작용

히비스커스는 차가운 성질을 가지고 있어서 

감기나 몸이 안좋을때 고열을 내려주는 효능이 있다고 합니다

면역력 증진

환절기에는 면역력이 떨어져서 감기에 걸리기 쉽습니다

히비스커스는 비타민C와 구연산이 풍부해서

 체내 면역력을 높여주는데 도움이 된다고 합니다

체질적으로 몸이 약한 분들은 차로 만들어서

꾸준히 드시면 감기와 같은 잔병을

 예방하시는데 좋다고 합니다

고혈압과 스트레스 해소

히비스커스는 고혈압에도 도움이 되는 것으로 알려져있습니다

칼륨이 풍부하게 함유 되어 있어서 콜레스테롤를 제거하고

혈관과 혈액을 깨끗하게 만들어줘 고혈압 개선에 좋다고 합니다

또한 스트레스를 해소해주는 효과가 있어서

 심신 안정에 도움을 주고 불면증 개선에도 좋다고 합니다

이것으로 히비스커스 효능 포스팅 마치도록 하겠습니다