민사

우엉차효능 및 우엉차만드는법 반갑습니다 이번 포스팅에서는 우엉차의효능 및 만드는법에 관해서 알아보도록 하겠습니다 우엉차효능 및 우엉차만드는법 우엉은 다이어트에 좋다고 알려있지만 우엉의 원재료 효능을 보면반드시 다이어트에만 효과가 있는것이 아니란걸 알수잇습니다 우엉은 속보다 껍질에 더 많은 영양분이 들어있는데..인삼에도 풍부한 사포닌성분이 우엉의 껍질에 많이 들어있어서항산화 작용 및 면역력 증진에 효과적이라고 합니다 사포닌은 혈액속에 들어가 콜레스테롤과 몸속의 나쁜 기름기를 제거하는데 도움을 준다고 합니다이러한 효능 때문에 우엉은 껍질을 벗기지 않고 드시는것이 좋다고 합니다 우엉은 식이섬유가 풍부한 동시에 수분 흡수력이 뛰어나서배변활동을 도와 비만예방에 효과적이라고 합니다 건강을 위협하는 장내 독소를 빠르..

연자육효능 대표적인 정리.. 반갑습니다 오늘은 연자육의효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 연자육효능 연자육이란 수련과의 연꽃의 씨로서 종피를 벗겨 말린 약재(한국)를 말하며일본에서도 같은 식물을 사용하며 연육이라 부른다고 합니다중국에서는 같은 식물의 씨앗을 연자, 성숙한씨앗 안의 건조된 어린잎과 어린뿌리를 연자심이라 부른다고 합니다 연자육의효능 설사를 할때 멈추게 하는 효능이 있습니다 정신을 안정시켜 불면증 치료에 좋습니다 체력을 튼튼하게 하는 효능으로 허약체질에 좋다고 합니다(자양강장) 병 후 쇄약에 체력을 회복할때 먹으면 좋다고 합니다 연자육에 더덕,구기자,대추,황기를 넣고 다려 먹으면 식욕이 생긴다고 합니다 혈액순환에 좋습니다연자육은 양기를 채워주고 기를 잘 흐를수있도록 도와주고 막힌곳을 뚫어줘서 혈..

은행효능 대표적인 6가지.. 반갑습니다 오늘은 은행의 효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 바로 시작합니다.. 은행효능 은행은 단백질,탄수화물,지방,비타민C,칼륨,카로틴 등의 성분이 들어 있어서건강에 아주 좋습니다 폐결핵과 천식에 좋습니다 은행은 폐와 관련된 병에 약효가 뛰어나고 폐기능을 돕는것으로 알려져 잇습니다호흡기능을 왕성하게 하고 염증을 없애며 결핵균의 발육을 억제하는 은행의효능이 있다고 합니다 고혈압에 좋습니다 은행잎에 감초를 넣고 달인물을 마시면몸안에 쌓인 독을 풀고 혈압을 내리는데 효과가 있다고 합니다 혈전제거 및 혈액순환 개선 효과가 있습니다은행에는 장코플라본이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어서혈액순환을 원활하게 하고 혈전을 없애주며 혈액노화를 막아서 혈관계 질환 예방 및 완화 효과를 가지고..

구기자효능 - 베스트7 정리 반갑습니다 오늘은 구기자의 효능에 관해서 간단하게 알아보겠습니다 바로 시작합니다 구기자효능 * 구기자의효능 신장기능강화구기자는 인삼,하수오와 함께 3대명약으로 잘 알려져 있는데..구기자의 효능으로는 간장,신장을 보호하고 정력을 복돋아 주는 효능이 있다고 합니다 피로회복 구기자는 과일계의 비아그라라고 불릴정도로 피로회복과 정력에 좋은 식품이라고 합니다구기자는 오렌지보다 비타민C가 500배 정도 많이 함유되어 있고당근보다 베타 카로틴도 더 많이 함유되어 있다고 합니다 노화방지 및 맑은 피부 구기자는 황산화물질이 풍부해서체내의 활성산소를 제거해주는 효과가 있다고 합니다 콜레스테롤 감소효과 및 혈관질환 예방 탁해진 피를 맑게 해주는 효능을 가지고 있으며 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 고..