모링가효능 10가지 설명 및 부작용 안내

모링가효능 10가지 설명 및 모링가 부작용 안내

반갑습니다

오늘은 모링가의 효능 및 부작용에 관해서 알아보도록 할께요~

모링가효능 10가지 및 모링가 부작용

모링가효능

혈압을 내려줍니다

숙취해소에 좋습니다

피로회복에 좋습니다

모발건강 및 탈모에 좋습니다

시력향상에 도움을 줍니다

잇몸건강에 좋습니다

우울증 감소효과가 있습니다

피부질환 및 피부미용에 큰 효과가 있습니다

몸의 냄새 및 발냄새 제거에 도움을 줍니다

요통,어깨결림,동상 등에도 치료효과가 있습니다

이밖에도 노화방지,위궤양 호전 등 다양한 효과가 있습니다

모링가가 이렇게 효능이 많은 이유?

모링가는 다른식물과 비교될만큼 엄청난 성분을 지니고 있다고 합니다

90가지 이상의 필요성분을 함유하고 있는데..

비타민A 는 시금치보다 무려 13배 정도가 많고

마그네슘은 달걀보다 35배 정도 많으며..

비타민c는 오렌지보다 6배이상 많다고 합니다

철분은 시금치보다 무려 25배나 많고

칼슘은 우유보다 4배나 더 들어 있다고 합니다

이러니 모링가의 효능도 많을수 밖에요...^^

모링가의 효능에 이어서 부작용에 관해서 살펴볼께요~

모링가 부작용

모든 음식 및 약재 등은 본인의 몸에 안맞을수가 있습니다

모링가를 드셔보시고 복통 혹은 설사,구토증세가 있다면

먹는걸 중지하시고 며칠후 다시 복용해보세요

이때도 같은 반응이 나온다면 모링가가 본인에게 안맞는다고 할수있습니다

그리고 임산부는 모링가를 피하는게 좋다고 합니다

이상으로 모링가의효능 및 부작용에 관한 포스팅 끝@@