글루코사민효능 및 부작용

글루코사민효능 및 글루코사민 부작용

반가워요..

이번 포스팅에서는 글루코사민의효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다

글루코사민효능

글루코사민 하면 바로 떠오르는거 관절..

어디에 어떻게 좋은지 간단하고 중점적으로 알아볼께요..

류마티스 관절염과 퇴행성 관절염에 좋습니다

연골회복 및 손상된 연골세포의 성장을 촉진해 줍니다

성장기에 섭취할경우 관절 건강과 뼈마디를 튼튼하게 해줍니다

영양대사를 도움으로써 체내에 부족한 영양성분을 채워주는 역할을 합니다

풍부한 영양소의 운반 및 흡수를 돕는 역할을 합니다

관절연골의 생성기능이 강화되고 빨라집니다

관절연골을 파괴하는 효소반응을 억제하는 기능을 합니다

관절통증이 완화되고 활동성이 향상됩니다

글루코사민을 먹으면 좋으신분

갱년기

관절,연골이 약하거나 관절염이 있으신분

에니지를 많이 소비하는 스포츠 운동을 하시는분

무릎 연골에 극심한 통증이 있으신분

글루코사민 부작용

글루코사민은 갑갑류에서 추출한 성분으로 이뤄진거라서

갑각류가 체질에 맞지 않을경우 글루코사민 부작용이 생길수 있습니다

또한 식후 바로 글루코사민을 먹게 되면 

소화장애의 부작용이 있을수 있어서 충분히 소화된후 드시는게 좋습니다

당연한 이야기지만 적당량 드셔야하며 과하게 드시면 안되겠습니다.

이상으로 글루코사민효능 및 글루코사민 부작용 포스팅 마치도록 하겠습니다

몸이 건강해야 행복하게 살수있습니다..

항상 건강할때 잘 지키시기 바랍니다~*^^*