도토리묵 효능 베스트4 and 칼로리 <정보>

도토리묵 효능 베스트4 and 도토리묵 칼로리 <정보>

안녕하세요

이번 포스팅에서는 도토리묵의효능 및 칼로리에 관해서 알아보도록 할께요~

도토리묵 효능

각종 유해물질 배출에 좋습니다 

토토리묵은 몸속에 있을수있는 중금속과 같은 

각종 유해물질을 녹여서 몸밖으로 배출시켜주는 효능이 있다고 합니다 

이 효능은 토토리에 들어있는 아콘산 성분 때문이라고 합니다

흡연을 하거나 먼지가 많은곳에서 일하시는분들은 자주 먹으면 좋을듯 합니다

성인병 예방에 좋습니다

토토리묵은 당뇨,고혈압 등 각종 성인병 예방에 효과가 좋다고 합니다

토토리에 들어있는 탄닌성분이 혈액속에 들어있는 

유해산소 및 활성산소 등을 제거하는 효능을 가지고 있기 때문이라고 합니다

지혈효과 및 생리통 완화에 좋습니다

도토리는 따뜻한 성질을 가진 음식중에 하나로 

평소 몸이 차서 생리통이 심하게 오는 분들에게 통증을 완화시켜줄수 있다고 하며

잇몸에 피가나거나 생리시 출혈이 많다고 하는 분들에게 도토리묵의효능이 좋다고 합니다

다이어트에 좋습니다

도토리묵은 칼로리가 낮고 다이어트에 좋아서 다이어트식품으로 유명합니다

토토리묵의 칼로리가 낮은편에 속하며 떫은 맛을 살짝 가지고 있는데..

이 떫은맛은 도토리에 들어있는 탄닌 성분때문이며 

탄닌성분은 지방이 몸속으로 흡수되는것을 막아주고

몸속에 녹아있는 중성지방을 분해할수 있도록 도와주는 역할을 한다고 합니다

도토리묵 칼로리

도토리묵의 칼로리는 100g - 40kcal ~ 50kcal

도토리 칼로리 100g - 221kcal

※ 비교 ※ 공기밥 한공기 칼로리 - 300kcal

이상으로 도토리묵 효능 및 도토리묵 칼로리 포스팅 마치도록 하겠습니다