라벤더 효능 베스트5 <라벤더차 효능,라벤더오일 효능>

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반갑습니다

오늘은 라벤더의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다

< 라벤더 효능 * 라벤더차 효능 >

심신안정에 효과가 있습니다

라벤더는 신경을 진정시켜주고 

스트레스를 해소하는데 도움을 준다고 합니다

또한 마음이 편안해지면 불면증 개선 효과도 있습니다

통증완화에 좋습니다

라벤더는 고대시대부터 진통제로 활용이 되었다고 합니다

머리가 아프거나 치통이 있을때 통증을 완화시키고 

매달 고생 많으신 여성분들의 생리통에도 효과가 있다고 합니다

피부개선에 효과가 있습니다

라벤더는 피부를 재생시키는 효과가 있어서 

상처가 났거나 벌레에 물려서 생긴 자국을 치료하고 

아토피성 피부염이나 트러블이 생겼을 때 활용 가능하다고 합니다

살균작용

해충이 많은 장소(침대,커텐,쇼파 등)에 라벤더포푸리를 놓아두시면 

안좋은 균을 없애서 피부를 보호하는 효과가 있다고 합니다

침대 맡에 두면 특유의 향에 의해서 숙면에도 도움이 된다고 합니다

혈압관리

고혈압이 있으면 혈관계 질환이나 뇌졸중,여러 성인병에 걸릴 위험이 있습니다

따라서 혈압이 상승하지 않도록 각별한 주의를 해야 하는데

라벤더차를 꾸준히 먹으면 혈압관리에 도움이 된다고 합니다

이상으로 라벤더 효능,라벤더차 효능,라벤더오일 효능 포스팅 끝~

몸이 지치고 힘든 월요일 아침에 라벤더차 한잔 어떠세요?