살구씨 효능 대표적인것 <정리>

살구씨 효능 대표적인것 <정리>

안녕하세요

오늘은 살구씨의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다

살구씨 효능

피부미용

살구씨효능은 특히 피부에서 크게 발휘된다고 합니다

피부에 좋은 살구씨를 짠 기름을 섭취하시면 

지성피부에 생기는 여드름,아토피성 피부,노화된 피부를 

가지고 계신 분들이 도움을 받을수 있다고 합니다

이는 항균소염기능을 가진 살구씨가 기미나 주근깨,각질 

심지어 잔주름까지 억제시키는 효능을 가지고 있기 때문이라고 합니다

또한 살구씨는 자외선 때문에 손상된 피부를 빨리 회복시켜준다고 합니다

피부 외에도 살구씨는 폐 기능을 활성화시키면서 강화시키는 식품으로 유명합니다

해수,천식,폐병,담혈

살구씨 활용법으로 껍질을 벗긴 행인 3되를 볶아 가루를 만들고 

꿀 1되와 섞은후 쪄서 복용하면 해수,천식,폐병,담혈의 환자분들에게 좋다고 합니다

복용하시는 방법은 하루 3번,1번에 1숟가락씩 섭취하시면 된다고 합니다

만성기관지염,감기몸살,오래된 기침 치료

꾸준한 살구씨의 섭취로 만성기관지염과 감기가 예방되는 효과를 볼수있다고 합니다

특히 살구씨를 죽으로 먹는 방법이 있는데 

먼저 껍질을 벗긴 살구씨 19g을 분쇄시킨 후 죽으로 만들어 

기호에 따라 설탕 및 꿀을 섞어 하루 1차례 1숟가락씩 복용하시면 된다고 합니다

이러한 복용으로 호흡기 관련 질병들이 예방되고 증세가 개선되는데 도움이 된다고 합니다

가래삭힘

평소 목에 걸린 가래 때문에 신경쓰이셨던 분이라면 

살구씨효능에 귀를 기울이실 필요가 있습니다

이는 살구씨가 가래에 좋기 때문인데

먹는법으로는 껍질 벗긴 살구씨와 물 3되를 섞습니다

그 후 내용물을 거름망을 통해 거른후에 건더기를 물 1되와 섞습니다

다시 건더기와 즙을 따로 걸러내고 살구씨즙을 죽의 형태로 만들어 용기에 밀폐시킵니다

이렇게 완성된 살구씨즙은 식후 1숟가량의 양을 물과 섞어 꾸준히 먹으면 된다고 합니다

중풍 및 고혈압 치료

살구씨껍질까지 넣은 죽력즙 형태로 

매일 2번 복용하시면 중풍 및 고혈압에 좋다고 합니다

부종 개선

하루 식전 1번 가량 살구씨로 만든 죽을 드시는것이 부종개선에 도움이 된다고 합니다

죽을 만들기 위해서는 먼저 껍질을 제외한 살구씨를 볶고 가루로 분쇄시킨 후 

살구씨 가루와 쌀을 1:2의 비율로 섞어 죽을 만들어 드시면 된다고 합니다

이것으로 살구씨 효능 포스팅 마치겠습니다