삼채효능 유명한것 정리~

삼채효능 유명한것 정리~

안녕하세요...

오늘 포스팅에서는 삼채의 효능에 대해서

간단하게 알아보도록 하겠습니다

바로 시작합니다~

◈ 삼채효능 ◈

항암효과가 있습니다

삼채에는 활성산소를 제거하는 

항산화제 역할을 하는 식이유황 성분이 풍부하고 

항산화제 성분인 비타민E,코엔자임,Q10 

그리고 강력한 항암효과가 있는 

사포닌 성분이 인삼의 60배나 될정도로 풍부해서

암예방에 도움이 된다고 합니다

당뇨개선에 좋습니다

삼채에 풍부하게 함유된 유황성분이 

당뇨 예방 및 개선에 도움을 준다고 합니다

삼채를 꾸준히 먹으면 인슐린을 분비시키는 

췌장의 기능을 향상시켜 준다고 합니다

성인병 예방에 좋습니다

체내 활성산소를 분해하고 

혈관을 깨끗하게 해주는 효과가 있고

콜레스테롤을 억제하는 효과가 있어서 

콜레스테롤 수치를 낮춰주며

혈전을 분해해서 혈액순환이 원활하게 하는데 도움을 줘

고혈압,고지혈증 같은 각종 성인병 예방에 도움이 된다고 합니다

피부질환 개선 및 노화예방에 좋습니다

이역시 유황성분 덕분인데 

콜라겐과 합성해서 아토피와 같은 피부질환 증세를 개선시켜주고

피부에 쌓인 독성을 제거하고 

새로운 피부세포의 재생을 도와줘서 

노화예방에도 좋다고 합니다

변비개선에 좋습니다

삼채는 섬유질이 풍부해서 

장의운동을 활발하게 만들어

변비개선 및 예방에 좋은 효능을 보인다고 합니다

정력강화에 좋습니다

마늘의 6배나 될 정도로 

풍부하게 함유되어 있는 식이유황 성분이

정자의 재생을 도와주고 

정자의 움직임 향상에 도움을 주는 등

정력강화에 좋다고 합니다

뼈건강에 좋습니다

삼채를 꾸준히 먹으면 

뼈와 연골을 튼튼하게 만들어 줄뿐 아니라

골수를 만드는 등 뼈건강에 좋다고 합니다

이상으로 삼채효능 포스팅 마치겠습니다

다양한 효능들이 있지만

역시 건강의 기본은

꾸준한 운동과 스트레스해소

규칙적인 생활 등이 아닌가 싶네요

거기에 좋은 음식이라면 금상첨화겠죠..