생강차효능<생강차의 효능> best8 정리...

생강차효능<생강차의 효능> best8 정리...

반갑습니다

오늘은 생강차의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다

< 생강차효능 * 생강차의 효능 >

혈중 콜레스테롤 농도 저하 

생강은 맵고 싸한 맛이 특징인데 

그 맛은 생강에 들어있는 진저롤이란 성분 때문이라고 합니다

이 성분이 체내의 지질 농도를 저하시키는 효과가 있다고 합니다

혈중 지질 농도의 증가는 동맥경화,뇌경색 등을 일으키는데 

이를 예방할 수 있다고 합니다

관절염 완화

생강은 우리몸에서 일어나는 과도한 면역체계를 

진정시켜주는 효과가 있다고 합니다

류머티스 관절염은 자가면역질환이라는점을 생각해 본다면 

생강이 류머티스 관절염을 완화시키는데 도움을 줍니다

이는 생강에 포함된 항산화제 때문인데 

황산화제는 면역체계의 균형을 유지하고 

염증을 진정시키는 효과가 있다고 합니다

천식증상 완화 

생강은 염증을 가라앉히고 

기관지를 확장시키는 효과가 있다고 합니다

천식환자들은 천식약을 복용할 때 

생강을 함께 섭취하면 도움이 된다고 합니다

몸을 따뜻하게 해준다

생강의 성분 중 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 

몸의 찬 기운을 없애는 역할을 해서

 우리몸을 따뜻하게 만들어준다고 합니다

소화촉진 

생강에 포함된 쇼가올 성분은 

위액의 분비를 촉진한다고 합니다

기관지염,목감기에 효과적 

생강은 감기약으로 효과적이라고 합니다

하지만 생강은 몸을 따뜻하게 하는 효능도 있기 때문에 

열이나거나 편도선이 붓는 경우에는 섭취하지 않는게 좋다고 합니다

구토를 멈추게 하는 역할 

생강속에 있는 진저롤이란 성분이 

소화기의 운동능력을 향상시켜 구토를 멈추게 해주며 

또한 멀미 예방에도 효과적이라고 합니다

멀미약이 꺼려진다면 자동차나 배를 타기 30분전에 

생강가루를 섭취하는것도 좋은 방법이라고 합니다

항균과 항암효과 

생강에 포함된 진저롤과 쇼가올이란 성분은 

뛰어난 항균효과가 있다고 합니다

또한 우리 몸에서 DNA의 손상을 억제시키는 역할을 한다고 합니다

따라서 DNA변형에 의한 암 유발을 억제하는 역할을해 

종양세포의 성장을 억제한다고 합니다

이상으로 생강차효능,생강차의 효능 포스팅 마치겠습니다