민사

김치효능 베스트4 및 김치 칼로리 정보.. 반갑습니다 오늘은 김치의효능 및 칼로리에 대해서 포스팅해보겠습니다 김치는 발효와 숙성기간을 거치는 동안 각 재료의 성분이 서로 결합해서 몸에 이로운 여러가지 물질을 만들어 낸다고 합니다 잘익은 김치를 먹으면 하루에 필요한 아스코르브산의 80%이상을 섭취할 수 있으며 양념에 쓰인 마늘의 알리신이 체액의 균형을 잡아주는 역할을 한다고 합니다 함께쓰인 젓갈이나 각종 해산물들이 질 좋은 아미노산을 공급하고 무엇보다 김치가 숙성되면 유기산과 알콜 에스테르가 생성되어 식욕을 돋구어 주므로 훌륭한 밑반찬이라고 합니다 김치의 효능 김치는 숙성하면 유산균을 생성하는데 유산균은 장내의 산도를 낮춰 해로운 균이 자라는것을 막아주거나 없애준다고 합니다..

라임 효능 대표적인 6가지... 반갑습니다 오늘은 라임의효능에 관해서 포스팅해볼께요... 라임 효능 피로회복에 좋습니다라임에는 각종 비타민과 구연산이 풍부해서피로물질인 젖산을 체외로 배출시켜주며또한 활성산소를 제거해 노화방지에도 좋다고 합니다 빈혈예방에 좋습니다라임의 구연산이 체내 철분흡수를 도와서뼈건강과 빈혈에 좋다고 합니다 피부미용에 좋습니다 라임의 풍부한 비타민이 기미와 주근깨 같은 피부트러블 제거에 좋으며 또한 피부를 맑고 깨끗하게 만들어준다고 합니다 소화촉진에 좋습니다 라임의 신맛이 위액분비를 도와 소화를 돕는다고 합니다 빈속에 섭취할경우 위손상이 올 수 있으니 주의해야 합니다 나트륨제거에 좋습니다라임은 우리몸에 쌓여있는 나트륨을 배출하는데 탁월하며혈관을 깨끗하게 만들어 혈액순환을 돕는 등 각종..

함초효능 이것만 알면 끝~ 반갑습니다 오늘은 함초의효능에 관해서 포스팅해볼께요... 함초효능 * 함초의효능 숙변을 분해하여 몸무게를 줄이고 변비 치료에 효과적이라고 합니다 혈액순환을 좋게하고 피를 깨끗하게 만들어주며 혈관을 튼튼하게 해서 고혈압과 저혈압을 동시에 치료하게 만들어 줍니다 심장을 튼튼하게 만들어주고 혈액속의 콜레스테롤과 중성지방 제거에 탁월한 효능이 있다고 합니다 증혈 작용이 뛰어나 빈혈에도 효과적이라고 합니다 축농증,신장염,관절염 등 온갖 염증에 효능이 있다고 합니다 장의 기능을 활발하게 만들어주며 소화가 잘 되게 해준다고 합니다 기관지 천식과 기관지염에 효과적이라고 합니다 함초는 먹는 화장품이라고 할 만큼 피부미용에 좋아서 기미,주근깨,여드름에 좋다고 합니다 미네랄과 비타민이 풍부해서 피..

맨드라미 효능 대표적인것 정리! 반갑습니다 오늘은 맨드라미의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 맨드라미 효능 맨드라미는 성질은 차고 맛은 쓰고 달며 독이 없다고 합니다 지혈작용맨드라미의 효능으로 유명한것이 지혈작용이라고 합니다옛날 여성들의 자궁출혈이나 월경통,월경과다에 많이 사용되었다고하고한방에서는 여성들이 하혈을 할 경우 맨드라미를 이용한 처방을 했다고 합니다 피부습진피부에 습진이 생길경우 맨드라미를 끓인 물에 손을 담그고습진이 심한 부위에 맨드라미를 생으로 짓이겨 붙여도 효능이 좋다고 합니다 눈건강맨드라미는 안구질환에 좋다고 합니다결막염과 눈병에 좋으며 야맹증,녹내장,만성 포도막염에도 사용된다고 합니다 설사갑자기 장에 탈이나서 오는 설사에 좋고설사가 있을 경우 맨드라미를 끓인물을 먹으면 설사가 금방 멈..

월계수잎 효능 베스트5 반갑습니다 이번 포스팅에서는 월계수잎의 효능에 관해서 알아보도록 할께요~ 월계수잎 효능 류머티즘 개선말린 월계수잎 2g~3g을 300cc 가량의 물에 달여서 100cc로 줄어들때까지 끓여냈다가 먹으면 통증 완화에 좋다고 합니다 방부효과월계수잎은 천연 방부제라고 할수있을만큼 효과가 좋다고 합니다요리에 이용할때는 음식이 쉽게 상하지 않으면서도 더욱 맛있게 해주는 역할을 하며또 쌀을 보관하는 곳에 넣어두면 쌀벌레가 생기는것을 예방해 준다고 합니다 식욕촉진월계수잎을 향신료로 이용해 요리를 만들면 독특한 향을 맡을 수 있을뿐 아니라달콤한 맛까지 첨가할 수 있다고 합니다식욕이 없을 때 식욕을 돋구는 기능도 한다고 합니다 불면증 개선월계수잎은 마음을 안정시켜주는 효능이 있다고 합니다취침 전에 ..

목초액효능 6가지만 알아두세요~ 반갑습니다 오늘은 목초액의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다.. 목초액효능 아토피 개선목초액이 이렇게 유명해지게 된 이유는 아마 아토피때문이 아닐까 싶습니다아토피에 목초액을 활용할때는 입욕제로 활용하는 방법과 미스트처럼 몸에 직접 활용하는 방법이 있다고 합니다입욕제로 활용할때는 농도를 약하게 시작해서 점차 농도를 올리면 되고몸에 직접 바를 때는 600:1 정도로 연하게 활용하면 된다고 합니다 여드름 개선목초액은 염증을 가라앉히는 효능이 있어서 여드름 치료에도 쓰인다고 합니다물과 500:1의 비율로 희석해 사용하면되고강하다고 생각되면 물의 비율을 더욱 높여도 상관 없다고 합니다 무좀 치료무좀은 여러가지 원인이 있지만 모두 공통적으로 균이 발생시키는 것입니다이런 균을 죽이는데는..

해삼효능 이것만 알면 끝... 반갑습니다.. 오늘은 해삼의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 해삼효능 항암작용 해삼속의 홀로테인 성분이 피의 응고를 막고 균을 파괴시키며 항암작용을 한다고 합니다해삼속의 지방산이 천식,궤양성 대장암,관절염 등에 효과가 있고 전립선 암세포주와 기타라는 암세포주의 성장을 억제한다고 합니다그리고 지방산은 해삼속에 기생하는 박테리아가 생산한다고 합니다 -국제암잡지(2005.05.10)에도 해삼에서 추출한 황산화된 사포닌이 혈관생성을 억제하고 항종양작용을 함으로 유망한 항암제라고 저술했다고 합니다 혈액정화 해삼은 동물 알칼리 식품입니다칼슘,요오드,알긴산이 특히 많아서 체내에 신진대사를 촉진하고 혈액을 정화하는 효능이 있다고 합니다해삼의 연골에는 콘드로이틴이 함유되어 있는데이는 피부노..