생리통 심할때<없애는 방법>
생리통 심할때 이번 포스팅에서는 생리통 없애는법에 대해서 적어보겠습니다. 먼저 생리통의 원인에 대해서 알아보겠습니다. 생리통은 질환이 원인이 되어서 나타나는 = 속발성특별한 병리적 이상없이 나타나는 = 원발성 이렇게 두가지로 나뉩니다. 말 그대로 속발성은 통증의 원인만 잡으면 빠른회복이 가능하지만원발성은 원인없이 통증이 발생하는거라서 엄청 짜증나는 겁니다. 안타깝게도 대부분 여성들은 원발성에 속한답니다. 그렇다고해서 아픈체로 살수 없으니 최대한 통증을 줄여보고 싶다면.. 아랫배를 따뜻하게..생리통을 없애는 방법 첫번째는 하복부와 하지를 따뜻하게 해주는것. 생리통 없애는 방법 두번째는 혈액순환개선..혈액순환에 문제가 생기면 피가 뭉치고 잘 통하지 않아서생리통을 유발하게 됩니다.그래서 항상 혈액순환이 잘되게..
위염증상 * 위염에 좋은 음식(안좋은 음식)
위염증상 * 위염에 좋은 음식(위염에 안좋은 음식) 반갑습니다 오늘은 위염의 증상 및 음식에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 위염증상 위염은 증상에 따라 급성위염과 만성위염으로 나눌수 있습니다. 급성위염은 보통 과식이나 스트레스로 인해서 발생하며 위상복부에 갑작스런 통증과함께 구토나 구역감,더부룩한게 특징이며 위염증상이 계속 반복되어서 위 점막세포가 약해진 만성위염은 트림,복부팽만감,조기포만감,복부통증,헛구역질 등 증상이 나타납니다. 위염에 좋은 음식 양배추양배추속의 비타민K 성분이 상처난 위벽을 회복시키는 효능이 있다고 합니다. 감자감자속에는 탄수화물,비타민C,펙틴,칼륨이 풍부하고감자는 염증을 가라앉히는 효능이 있어 위염에 좋다고 합니다 마마는 아밀라아제 효소를 가지고 있어 소화가 잘되게 도와줍니다또한 뮤..