민사

마카효능 베스트6 정리... 반갑습니다 이번 포스팅에서는 마카의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 정력증진 마카는 아연이 풍부하게 함유되어 있어서 남성분들의 정력향상에 도움이 된다고 합니다 마카를 꾸준히 드시면 남성호르몬의 분비가 활발해지고 스테미너를 증진시켜 준다고 합니다 면역력 향상 마카에 풍부한 사포닌성분이 면역력을 향상시켜서 몸을 건강하게 만들어 준다고 합니다 면역력이 약해지면 잦은 질병에 노출될 위험이 커집니다 그리고 면역력이 강화되면 질병에 걸리더라도 빠른치유 효과를 볼수있다고 합니다 산모에게 좋아요 마카에는 산모분들에게 필요한 철분,엽산,칼슘 등의 영양분들이 많이 함유되어 있어서 산모의 영양공급 및 건강에 좋을뿐만 아니라 뇌발달에 도움이 되는 DHA 성분 또한..

미강효능 * 쌀겨효능 반갑습니다 오늘은 미강의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 쌀겨가 한자어로 미강입니다 고로 같은말... 미강효능 * 쌀겨효능 미강은 수분 - 13% 단백질 - 13% 지방 - 18%당질 - 38%, 식이섬유 - 8%, 미량요소(회분) - 8.9% 등으로 이뤄져 있다고 합니다 항암효과미강가루는 체내에서 암이 발생하는걸 억제시켜주고 증식되는것을 막아주는 효과가 있다고 합니다 면역력강화와 질병 예방미강에는 영양 뿐만 아니라 각종 질병과 면역력에 좋은 모든 비타민과 미네랄 성분,아미노산,지방산을 함유하고 있다고 합니다미량요소에는 비타민B1,B15과 이노시톨(비타민B군,inositol,동맥경화,지방간에 효과)비타민E(심장마비감소효과),노리자놀(항암성분, oryzanol)감마 오리자놀(gama-..

양배추환효능 best5 반갑습니다 오늘은 양배추환의 효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 관심이 잇다면 한번 읽어보시길... 양배추환효능 위건강에 좋습니다양배추하면 가장 대표적인 효능이 위장질환에 좋다는 것인데..양배추에 들어있는 비타민U,비타민K 성분이위에 염증이나 출혈이 생길경우 지혈작용을 해주고위의 점막을 강화하고 손상된 경우 재생력을 높여 준다고 합니다 변비 예방에 좋습니다양배추에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 장운동을 도와 변비를 개선해주고콜레스테롤의 배출을 도와준다고 합니다 변비만 개선되어도 다이어트에 효과를 볼수있습니다 암 예방에 좋습니다양배추에는 강력한 암 억제 효능이 있는 이소티오시 아네이트와 발암물질을 억제하는 페록시다아제 효소가 들어 있다고 합니다또한 양배추에는 비타민C가 풍부하게 들..

귤 효능 best6 및 귤 칼로리 반갑습니다 오늘은 귤의효능 및 칼로리에 관해서 포스팅 해보겠습니다~ 귤 칼로리에 관해서 먼저... 귤 100g당 - 39kcal 과일은 일정량 당도가 함유되어 있어서 너무 많이 드시면 다이어트에 좋지 않을수도 있으니맛있다고 많이 드시면 안됩니다~ 귤 효능 피부미용귤에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데 이게 많은 효능을 가지고 있습니다피부미용에 좋고 기미,주근깨 등 잡티제거에도 효과가 있으며피부를 맑고 윤택하게 해주고 미택효과까지 있다고 합니다또한 피부 노화방지에도 도움이 된다고 합니다 감기예방귤의 비타민C는 면역력 증진에 좋고 항산화작용을 하기때문에 감기예방에도 효과가 좋습니다귤의 비타민C는 피부와 점막을 튼튼하게 만들어줘서감기 예방 및 치료하는데 효능이 탁월하다고 ..