마카효능<마카의효능> 베스트6 정리...

 

 

마카효능<마카의효능> 베스트6 정리...

 

반갑습니다

 

이번 포스팅에서는 마카의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다

 

 

< 마카효능 * 마카의효능 >

 

정력증진

마카는 아연이 풍부하게 함유되어 있어서 

남성분들의 정력향상에 도움이 된다고 합니다

마카를 꾸준히 드시면 남성호르몬의 분비가 활발해지고 

스테미너를 증진시켜 준다고 합니다

 

 

 

면역력 향상

마카에 풍부한 사포닌성분이 면역력을 향상시켜서

몸을 건강하게 만들어 준다고 합니다

면역력이 약해지면 잦은 질병에 노출될 위험이 커집니다

그리고 면역력이 강화되면 질병에 걸리더라도 

빠른치유 효과를 볼수있다고 합니다

 

 

산모에게 좋아요

마카에는 산모분들에게 필요한 

철분,엽산,칼슘 등의 영양분들이 많이 함유되어 있어서

산모의 영양공급 및 건강에 좋을뿐만 아니라

뇌발달에 도움이 되는 DHA 성분 또한 풍부해서

뱃속태아의 뇌 발달에도 도움이 된다고 합니다

 

 

 

 

갱년기 여성분들에게 좋아요

마카에는 각종 미네랄이 풍부해서 

마카를 섭취하면 체내의 호르몬 밸런스를 도와주기 때문에 

갱년기에 나타날수 있는 홍조,불면증

심리적 불안 및 우울증,감정기복 등에 좋다고 합니다

 

 

뼈건강

마카에는 뼈에 좋은 칼슘이 풍부해서 

뼈의 밀도와 강도를 높여준다고 합니다

마카를 꾸준히 챙겨 먹으면 골다공증이나 

성장기 어린이들의 성장발육에 도움을 받을수 있습니다

 

 

 

 

항암작용

마카에 함유되어있는 사포닌과 글루코시놀레이트 성분이 

체내에 종양 생성 및 성장을 억제시키는 작용을 해서 항암효과를 볼수있으며

특히 방광암을 비롯한 유방암,간암 등에 마카의효능이 뛰어나다고 합니다

 

 

이상으로 마카효능 포스팅 마치도록 하겠습니다