밀크시슬 효능 BEST5 및 부작용 설명..

밀크시슬 효능 및 밀크시슬 부작용

반가워요..

오늘 포스팅에서는 밀크시슬의 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다

밀크시슬 효능

간건강에 좋습니다

밀크시슬하면 바로 간 건강이 떠오르시죠?

밀크시슬에 풍부하게 함유된 실리마린 성분이 대표적인 간 항산화제로

간세포의 신진대사를 촉진시키고 간세포의 세포를 막아서 

간건강에 탁월한 효과를 보인다고 합니다

숙취해소에 좋아요

우리가 술을 먹게되면 

체내에 숙취를 유발시키는 아세트알데히드에 의해 고생을 하게되는데

밀크시슬에 함유된 실리마린이 

체내의 아세트알데히드를 빠르게 분해해 숙취해소에 도움을 준다고 합니다

모유촉진에 좋습니다

밀크시슬이라는 이름의 유래가 산모가 출산후 모유가 잘나오지 않을때

엉겅쿠 차를 마셔주면 모유가 잘나온다고 해서 붙혀진 이름이라고 합니다

모유가 부족하실때 밀크시슬을 드시면 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

면역력 증진에 좋습니다

몸의 혈철의 성분중 면역에 대한 중요한 역할을 하면서 항체작용을 하는 단백질을 총칭해 

면역글로불린이라고 하는데 밀크시슬에는 이러한 면역글로불린이 풍부해 

면역력 향상에 좋은 영향을 미친다고 합니다

피로회복에 좋습니다

간 때문이야~간때문이야~노래 아시죠?

간이 건강해야 피로도 잘 풀어주고 활력이 넘치는데 도움이 됩니다.

만성피로에 시달리는 분들은 잘먹고 잘자고 잘쉬시고 운동도 하시고~

혹시 간에 문제가 없는지도 체크해 보시기 바랍니다.

밀크시슬 효능에 이어서 부작요에 대한 내용!

밀크시슬 부작용

임산부,수유부에게는 부작용이 있을수도 있다고 합니다

<꼭 드셔야 할분은 전문가와 상담을 해보세요>

밀크시슬의 대표적인 부작용 증상은 과다섭취로 인한 설사입니다.

또한 장기간 복용시 신체가 복용을 거부하기 시작하면서 

복통,복부팽만,구역질 등의 증상이 있을수도 있다고 합니다

밀크시슬의 부작용이 걱정되신다면 섭취전 병원에 방문해서 상담을 받아보시는게 좋겠네요

이상으로 밀크시슬의 효능 및 밀크시슬 부작용 포스팅 마치도록 하겠습니다