축농증에 좋은 음식 대표적인것 정리...

축농증에 좋은 음식 대표적인것 정리...

안녕하세요

오늘은 축농증에좋은음식에 관해서 포스팅해보겠습니다

축농증에 좋은 음식

대추

대추는 코점막을 강화시켜주는 기능이 있어서 축농증에 좋다고 합니다

대추를 달여 차로 마시면 됩니다

우엉과 당근

우엉과 당근은 코점막을 튼튼하게 해주고

코의 염증을 가라앉혀 주는 효과가 있으며

바이러스에 대한 저항력을 갖게 해주므로 축농증에 좋다고 합니다

국화차 

국화차는 막힌코를 뚫어주고 완화시켜주는 효과가 있다고 합니다

박하차

박하차는 코막힘 증상을 완화시켜주고 

비강 내의 염증을 완화시켜주는 효과가 있으며 

호흡계 질환에도 도움이 된다고 합니다

생강

생강은 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 좋게 해주며

신진대사를 원활하게 도와줘 감기나 축농증에 아주 좋은 음식이라고 합니다

그냥 드시기에는 특유의 매콤 쌉사름한 맛이 있기 때문에 

겨울에는 꿀과 함께 차로 섞어서 드셔도 그 효능은 그대로 맛은 2배로 즐기실 수 있다고 합니다

무즙

무즙 또한 감기증상 완화에 아주좋은 음식으로 알려져 있는데

가래를 묽게 해주고 목이 아플때에도 아주 좋은 음식이라고 합니다

특히나 축농증 때문에 코가 막힐때 

무즙을 코안에 바르면 좋다는 민간요법도 있다고 합니다

도라지

도라지는 기관지에 좋은 작용을해서 감기를 낫게 해주고

몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있다고 합니다

또한 혈액순환을 원만하게해줘 노폐물을 배출시키고

각종 질병과 질환을 예방해주는 효과 또한 뛰어나다고 합니다

마늘

마늘도 우리 몸을 따뜻하게 해주고 기관지에 많은 도움을 줘서 

축농증 증상을 완화해주는데 큰 효능이 있는 식품이라고 합니다

이상으로 축농증에 좋은 음식 포스팅 마치겠습니다