민사

홍차 효능 * 홍차의 효능 반갑습니다 오늘은 홍차의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 먼저 홍차의 성분별 효능을 살펴보겠습니다 카테킨차의 주 성분이면서 떫은 맛을 냅니다콜레스테롤을 저하시켜 비만예방 효과와 암발생을 억제시키는 효과가 있다고 합니다항산화 작용,피부노화 방지 효과,혈중 콜레스테롤 저하 효과,항균 효과충치예방,알츠하이머형 치매 방지효과가 있다고 합니다 카페인차에 함유된 카페인은 대뇌 중추신경을 자극해서 정신을 맑게 해 피로와 졸음을 몰아주고기억력,판단력,지구력을 높여 준다고 합니다두통을 억제하고 심장의 운동을 왕성하게하여 이뇨작용을 높이며 혈액속의 지방을 제거해주는 역할도 한다고 합니다보통 차 한 잔에는 20mg~70mg의 카페인이 들어 있으므로 하루에 10잔 이..

아카시아꿀 효능 베스트5 정리... 안녕하세요~ 오늘은 아카시아꿀의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 아카시아꿀 효능 불면증 개선아카시아꿀에 함유된 비타민B는 체내의 신경자극을 완화시켜주기 때문에 몸을 진정시켜주고 이완시켜줘서 심신안정에 도움을 줍니다이는 스트레스 해소에도 도움이 되며 불면증개선에도 효능을 보입니다 성인병 예방아카시아꿀에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서이것이 혈액을 알칼리성으로 만들어줘 혈관계 질병에 걸리지 않게 막아준다고 합니다또한 자체적으로 지닌 살균력은 체내의 병균을 무력화시키는데 효과적이라고 합니다 빈혈 예방아카시아꿀에는 철분이 풍부하게 함유되어 있을뿐만 아니라 각종 비타민,미네랄,엽산 등이 함유되어 있어서혈액안의 헤모글로빈을 풍부하게 생성해준다고 합니다따라서 빈혈로 인한 어지럼증을..

탱자효능 6가지 이것만 알아두세요~ 반갑습니다 오늘은 탱자의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 아토피 등 피부질환에 효과적탱자에는 비타민A,B,C 등이 함유되어 있어서 피부 등 세포재생에 효과적이며 피부노화방지에도 효과가 있다고 합니다아토피가 있는경우 탱자열매를 우려낸 물로 목욕을 꾸준히 해준다거나꾸준히 복용하신다면 아토피 개선에 도움이 된다고 합니다 감기 및 부종 효과적탱자는 코감기나 축농증 개선에 도움이 되며풍부한 칼륨은 체내의 유해한 나트륨을 배출시켜서혈압이나 콜레스테롤의 수치를 낮추어주기 때문에 신장을 기능을 원활하게 만들어 몸의 붓기를 가라앉히는데 도움을 준다고 합니다특히, 탱자에 풍부한 비타민C가 가래를 삭히는 등 기관지 강화에 도움이 되며입안,혀,입술 등이 헐었을..

뽕잎효능 베스트5 이것만 알면 끝~ 안녕하세요.. 오늘은 뽕잎의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 뽕잎효능 * 뽕잎의효능 당뇨개선 뽕잎에는 혈당수치를 조절해주는 다양한 성분들이 함유되어 있어서 당뇨에 좋다고 합니다 비만억제 , 변비개선 뽕잎에는 녹차의 5배에 달하는 식이섬유가 함유되어 있어서 변비와 다이어트에 좋다고 합니다 중금속을 제거 납이 들어있는 물에 뽕잎을 넣었더니 98%까지 제거가 되었다고 합니다 중금속 배출에도 도움이 된다고 하니 앞으로 미세먼지가 심한날에는 뽕잎차 한잔 드셔보시길... 성인병 개선 뽕잎차는 모세혈관을 강화시켜주고 혈관내의 콜레스테롤 수치를 낮춰줌으로 각종 성인병 예방 및 개선에 탁월한 효능을 보인다고 합니다 노화예방 뽕잎의 폴리페놀 성분이 활성산소를 제거하는데 도움을 줘서 노화방..