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아마씨효능 best6 정리 반갑습니다 오늘은 아마씨의 효능 및 부작용에 관해서 포스팅해보겠습니다 바로 시작합니다~ 아마씨효능 * 아마씨의효능 항암효과아마씨의 리그난성분이 강력한 항암작용을 하는것으로 알려져 있다고 합니다 심혈관질환 개선아마씨에는 오메가3 지방산이 50%이상 함유되어 있는데이 오메가3 성분이 혈액순환을 원활하게 해주고 몸에 산소와 영양소를 공급한다고 합니다이는 혈관속 콜레스테롤을 없애줌으로써 다양한 심혈관질환 예방 및 개선에 아마씨의효능이 뛰어나다고 합니다 뇌에 작용하여 우울증에 효과아마씨의 오메가3(ALA) 지방산은 체내에서 DHA로 전환된다고 합니다또한 오메가3 지방산이 DHA,EPA로 전환되어서뇌의 기억력과 학습능력을 향상 시킨다는 연구 결과도 이미 많이 발표되어 있다고 합니다DHA는..

쟈스민차 효능 베스트5 반갑습니다 오늘은 쟈스민차의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 쟈스민차 효능 * 쟈스민 효능 집중력 향상자스민차는 머리를 상쾌하게 만들어줘서 집중력 향상에도 도움이 됩니다 우울증 개선자스민 향이 심박수를 줄여주고 부교감 신경을 활성화 시켜서 몸과 마음을 편안하게 만들어 우울증을 해소시켜 주는데 도움을 줍니다 다이어트 효과자스민에 들어있는 카테킨이라는 성분이 체지방을 감소시키는 효능을 가지고 있으며고기나 기름진 음식에 있는 기름기를 배출시켜 주기때문에 다이어트에도 도움이 된다고 합니다 스트레스 및 수족냉증 개선쟈스민차를 마시면 스트레스를 해소해 주면서 컨디션 회복에도 쟈스민차 효능을 볼수있습니다또한 따뜻한 성질을 가지고 있는 쟈스민이 몸을 보호해줘서수족냉증 개선에도 도움이 된다고 합니..

탄산수 효능,탄산수 부작용,탄산수 칼로리는? 안녕하세요~ 오늘은 탄산수의효능 및 부작용,칼로리에 관해서 포스팅해보겠습니다 요즘 탄산수 많이마시죠? 유명한 탄산수가 많이 수입되고 있지만 사실 우리나라에서 600년이라는 역사를 지닌 초정리 광천수라는것이 있다고 합니다 세종대왕의 눈병을 치료한것으로 유명하고 여름이나 복날에는 기력을 위한 광천수로 목욕을 했다고 알려지고 있답니다 탄산수 효능에 관해서 조금더 알아보자면... 탄산수의 효능은 소화를 도와준다고 합니다 이산화탄소가 입안 점막을 자극해 침의 분비를 도우므로 위장의 움직임을 활성화시켜 소화할동을 원활히 해주고 변비해소나 소화불량에 도움이 된다고 합니다 톡톡 튀는 청량감이 소화도 시켜주고 입을 상쾌하게 만들어주는 효과가 있다고 합니다 또한 탄산수 효능중 ..

참기름효능 및 참기름 칼로리 안녕하세요 오늘은 참기름의 효능 및 칼로리에 관해서 포스팅해보겠습니다 참기름효능 동맥경화 예방참기름은 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 억제시켜주고 동맥경화를 예방해주는 효과가 있다고 합니다즉, 비타민E를 포함하고 있어서 혈관계 질환 예방에 도움이 되는것이라고 합니다 스트레스 억제참기름속에는 리놀레산이라는 성분이 포함되어 있는데이게 부신피질호르몬,남성호르몬을 활발하게 작용하게 만들어스트레스 진정효과가 있다고 합니다 피부미용 및 노화예방참기름에 함유된 리놀레산 등의 불포화지방산이 피부에 탁월한 효과를 보이며노화의 주범인 활성산소의 생성을 억제시켜줘서 노화를 막아주는데 도움이 된다고 합니다 변비개선참기름을 먹으면 해독작용을 해서 우리 몸속에 쌓인 독소를 배출시키고장운동을 활발하게 만들어..