민사

가지효능 6가지만 알면 끝~ 안녕하세요 이번 포스팅에서는 가지의효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 항암효과가 있어요가지의효능이 주목받게 된것은 폴리페놀이라는 성분 때문인데 이 성분이 발암물질을 억제하는 기능을 갖고있다고 알려지면서 부터입니다이러한 가지의 폴리페놀은 암세포 억제율이 80%이기 때문에 매우 효과가 뛰어나다고 할수있습니다 고혈압치료에 도움이 됩니다가지는 혈압을 낮춰주는 효과가 있으며 꾸준히 섭취해야 효과가 있다고 합니다가지의 섭취를 통해 어지럼증 증상을 개선하는데 도움을 받을수 있으며또한 피를 맑게해주기 때문에 가지의 꾸준한 섭취를 통해 고 지혈증을 예방할 수 있다고 합니다 장 기능 강화가지의 식이섬유는 대표적인 장건강 영양소로 변비 등의 질환을 개선해 줄 뿐 ..

키위효능 best5 및 키위 칼로리 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 키위의 효능 및 칼로리에 대해서 알아보겠습니다 키위효능 * 키위 칼로리 키위의 효능부터... 키위는 노화억제약으로 불릴정도로 항산화성분의 세기가 높다고 합니다포도나 딸기보다도 유해산소흡수능력이 월등하게 높아 서노화와 성인병의 주범인 유해산소를 없애는 능력이 뛰어나다고 합니다 키위에는 비타민C와 비타민E가 풍부하게 함유되어 있습니다비타민C는 수용성 항산화비타민,비타민E는 지용성 항산화비타민을 대표합니다비타민E는 대개 견과류,식물성기름 등 지방과 열량이 높은 식품에 풍부한데키위는 지방과 열량부담이 없는 비타민E 공급식품이라 할수있습니다 키위는 칼슘,칼륨,식이섬유,엽산 등 수용성 식이섬유도 많이 함유되어 있습니다 수용성 식이섬유는 혈중 콜레스테..

곶감효능 베스트7 & 곶감칼로리 반갑습니다 오늘은 곶감의 효능 및 칼로리 정보에 관해서 알아보도록 하겠습니다 곶감효능 * 곶감 칼로리 먼저 곶감의효능부터... 풍부한 영양성분감의 효능 첫번째는 풍부한 영양성분입니다곶감은 비타민A와 비타민C(사과의10배)가 풍부해서건강보조식품으로서 손색이 없다고 합니다 설사에 좋습니다곶감을 먹을 때 끝에 덟은 이유는 타닌 성분 때문인데이게 설사를 멎게 해주는 효능이 있다고 합니다 고혈압에 좋습니다위에 언급한 타닌 성분이 모세혈관을 튼튼하게 해주고비타민,미네랄이 풍부해 고혈압과 바이러스 저항력 강화에 효능이 뛰어나다고 합니다 숙취해소에 좋습니다음주 전후에 곶감을 3개를 물에 넣으신후 달여서한컵씩 하루에 세번 복용하면 매우 효과적이라고 합니다 기관지에 좋습니다곶감을 건조시키는..

엉겅퀴의 효능 7가지 이것만 알면 끝! 반갑습니다 오늘은 엉겅퀴효능에 관해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다 바로 시작합니다~^^ 엉겅퀴의 효능 간건강엉겅퀴의 대표적인 효능이 바로 간에 좋다는건데요..엉겅퀴에 함유되어있는 플라보노이드 성분이 체내의 알콜을 분해해서 배출해주고지방간을 개선시키며 엉겅퀴의 실리마린이 간세포의 신진대사를 향상시켜 해독효과가 뛰어나다고 합니다 고혈압 개선엉겅퀴를 꾸준히 드시면 혈압수치를 내려줘서고혈압을 개선하는데 도움을 준다고 합니다 혈액순환 개선혈액순환에 문제가 생기면 손발저림,수족냉증 및 각종 성인병의 원인이 되는데엉겅퀴를 드시면 혈액순환을 방해하는 어혈을 풀어주고 혈액이 맑아져서 혈액순환 개선에 좋다고 합니다 피부질환 개선엉겅퀴는 아토피,종기 등의 피부질환 치료에 쓰인다고 하..