민사

청국장효능 이렇게 많을 줄이야.. 반갑습니다이번 포스팅에서는 청국장의효능에 대해서 알아보겠습니다 ━ 청국장효능 ━ 항암효과가 있습니다 콩을 씻을 때 거품이 생기는것은 콩에 함유된 사포닌 성분 때문인데청국장에도 풍부하게 함유된 사포닌은 섭취된 유해성분들이 장점막과 접촉하는 시간을 줄여 대장암에 걸릴 가능성을 낮춰 준다고 합니다또한 청국장에서 볼수있는 끈끈한 실의 주된 구성성분은 그 자체로도 항암능력을 지니는 것으로 알려져 있다고 합니다 혈관건강에 좋습니다 청국장에 함유되어 있는 레시틴과 사포닌을 비롯한 여러성분들이 혈관 내의 중성지방과 콜레스테롤을 체외로 배출시켜주며혈전을 용해해주는 십틸리신나트라는 성분이고혈압,동맥경화,심근경색 등과 같은 혈관질환을 예방하고 개선하는데 좋다고 합니다 면역력 향상에 좋습니다..

들깨가루 효능 대표적인 7가지 정리... 반갑습니다오늘은 들깨가루의 효능에 대해서 포스팅 해볼께요~바로 시작합니다~ 들깨가루 효능 두뇌건강에 좋습니다들깨가루에는 오메가3 지방산인 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있는데이게 뇌의 신경기능을 촉진시켜서어린이들에게는 두뇌발달에 도움이 되고어른들에게는 치매예방에도 좋다고 합니다 피부미용 및 노화예방에 좋습니다들깨가루는 피부가 거칠어지는걸 예방해주고피부를 맑고 깨끗하게 해주며 피부 영양분 공급에도 도움이 된다고 합니다또한 들깨에 함유된 감마토코페롤 성분이 항산화 작용을 해서 노화예방에도 좋다고 합니다 변비개선에 좋습니다들깨는 예로부터 장기능을 부드럽게 만들어 변비를 치료해주는 윤장제로 민간요법으로도 많이 사용되어 왔다고 합니다 소화촉진에 좋습니다들깨가루를 먹으면소화 ..

호박효능 유명한것 정리... 반갑습니다..오늘은 호박의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다 ▶ 호박효능 ◀ 붓기제거 많이들 알고있는 호박의 효능 중 단연최고로 뽑는거죠바로 효과를 볼수잇으니..호박은 항이뇨호르몬의 분기를 억제해 이뇨작용을 증가시켜 붓기를 제거하는데 아주 좋다고 합니다특히, 출산후 산모들에게 아주 좋다고 합니다 위장보호 호박은 위 점막을 보호해주는 효능이 있어서위가 약한 사람과 위궤양이 있는 사람에게 좋다고 합니다 항암효과 늙은호박이 누런빛을 갖게 되는것은 카로티노이드 성분 때문인데이 성분이 우리 몸에 흡수되면 베타카로틴이 된다고 합니다베타카로틴은 정상세포가 암세포로 변하는것을 막아주는 효능이 있다고 합니다 변비개선 및 피부미용 호박에 풍부하게 들어있는 미네랄과 식이섬유는 장운동을 활발하게 만..

대파효능 이렇게나 많나요? 정리... 반갑습니다오늘은 대파의효능에 대해서 포스팅해볼게요 ━ 대파효능 ━ 1. 정력향상에 좋습니다대파에 함유되어 있는 각종 비타민 성분이 인체 호르몬을 정상적으로 분비하게 만들어 주고양기를 보충해 주고 정력강화에 도움을 준다고 합니다남성분들의 경우 매주 3회 정도 드시면 좋다고 하네요 2. 혈액순환에 좋습니다대파에 함유되어 있는 황화아릴 성분이 혈액순환을 도와줘 몸을 따뜻하게 만들어 준다고 합니다특히 대파의 뿌리부분을 달여서 먹으면 좋다고 합니다평소 몸이 차가운 분들이라면 드셔보시길 권해드립니다. 3. 성인병예방에 좋습니다대파는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어서혈액순환이 잘되게 도와준다고 합니다혈액순환이 잘 되어야지고혈압을 비롯한 뇌졸증,고지혈증,심장병 등 각종..