민사

벌꿀효능 이정도만 알면 됩니다~ 안녕하세요오늘은 벌꿀의효능에 대해서 알아보겠습니다바로 시작합니다... 《 벌꿀효능 》 피로회복에 좋습니다 꿀의 성분들은 단당체로 이루어져 있기 때문에 먹었을때 인체로의 흡수가 매우 빠르고 에너지로서의 전환이 빠르게 이루어져 인체가 단시간에 에너지를 낼 수 있게 해준다고 합니다그렇기 때문에 피곤할때 꿀을 한수저 먹으면피로회복에 아주 좋다고 합니다 피부에 좋습니다 꿀은 풍부한 미네랄과 비타민을 함유하고 있어서 지속적으로 먹는다면 피부 건강에 도움을 준다고 합니다.특히, 탄력을 유지하는데 탁월한 효과가 있으며피부를 탱탱하게 유지시켜 주름 완화에도 좋다고 합니다먹기도 하지만 팩이나 맛사지용도로도 사용되고 있습니다 숙취해소에 좋습니다 벌꿀의 효능은 또한 잘 알려져 있듯이 탁월한 해..

양송이버섯 효능 유명한것 반갑습니다이번 포스팅에서는 양송이버섯의 효능에 대해서 알아보겠습니다 ◎ 양송이버섯 효능 ◎ 항암효과가 있습니다 양송이버섯에 함유된 베타글루칸과 폴리페놀 성분이암예방 그리고 암재발을 방지해주는 효능이 있다고 합니다특히 폐암,피부암에 효과가 좋다고 합니다 위건강에 좋습니다 양송이버섯의 아밀라제,트립신,프로테아제 등의 소화효소가강한 소화작용을 도와준다고 합니다또한 고기와 함께 먹으면 육류의 나쁜 영양소를 양송이버섯이 체외로 배출해주는 효능이 있다고 합니다그래서 고기를 먹을때 버섯을 같이 먹는듯 하네요 빈혈개선에 좋습니다 양송이버섯에 함유된 다양한 비타민,단백질,엽산 등이빈혈,현기증에 효능이 좋다고 합니다 다이어트 효과가 있습니다 양송이버섯은 식이섬유를 다량 포함하고 있어서 포만감을 높..

땅콩효능 유명한것 정리... 반갑습니다오늘은 많은분들이 좋아하시는땅콩의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 땅콩효능 두뇌의 건강 땅콩은 뇌에 에너지를 공급하는 등 탁월한 작용을 하는 레시틴,아미노산,비타민B 등이 다량으로 함유되어 있어서전반적인 두뇌 건강에 도움이 된다고 합니다뇌가 활성화되어 치매 예방효과가 있으며 기억력 및 집중력이 증진되는 효과도 있습니다 성인병 예방 몸속의 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주는올레인산 및 리놀산이 불포화지방산으로 대부분 구성되어 있어서 혈관을 건강히 만들어 주기때문에혈액이 맑아지게 되고 그에 따라 뇌졸중,고지혈증,고혈압 등 각종 혈관 질환을 예방하는데 좋다고 합니다 숙취해소 땅콩속에 풍부하게 함유된 나이아신이 혈액의 순환을 원활히 촉진시켜주고 간 기능을 향상시켜 주..

황기의 효능 이정도만 알면 됩니다~ 반갑습니다이번 포스팅에서는 황기 효능에 대해서 알아보겠습니다바로 시작합니다~ 황기의 효능 기운 증강에 좋습니다 한방에서는 보기약재라 하여 기를 보호하는 약재를 따로 일컫는데 황기는 이런 보기약재를 대표하는 약재 중 하나로기를 보하는데 탁월함을 보인다고 합니다특히 여름철 기가 약해서 땀이 안나거나혹은 땀이 너무 많이 나는 경우에 황기를 먹게되면 땀 조절이 가능하며허한 기를 채워주는 효능이 있다고 합니다 면역력 향상에 좋습니다 면역력이 떨어지면 잔병치레가 잦아지게 됩니다황기는 면역력증진에 도움이 되므로평소 잔병치레가 잦다면 도움이 될겁니다 설사예방에 좋습니다 황기를 꾸준히 먹으면 장운동이 활발해져서 소화력도 좋아지고설사를 예방 및 치료하는데도 도움이 된다고 합니다 정신적으..