민사

돌미나리효능 반갑습니다 오늘은 돌미나리의효능에 대해서 알아보겠습니다 돌미나리효능 돌미나리는 차가운 성질을 가지고 있으며알칼리성 식물로 잘알려져 있습니다 숙취해소에 좋습니다돌미나리는 혈액속 알세트알데히드를 해독하는데 효과적이어서술먹은 다음날 숙취해소에 좋다고 합니다 변비개선에 좋습니다돌미나리는 섬유질이 풍부하고 독소를 배출하는데 효과적이어서변비해소에 좋고 변을 부드럽게 볼수있도록 해준다고 합니다 혈액정화에 좋습니다돌미나리를 꾸준히 드시면 혈액이 맑게하는데 도움을 주며이로인해서 혈액관련 질환을 예방하는데 좋다고 합니다 고혈압에 좋습니다돌미나리는 혈압수치를 정상적으로 유지하는데 도움을 준다고 합니다 관절염에 좋습니다돌미나리는 뼈에 좋은 칼슘이 풍부하다고 합니다관절염,골다공증,성장기 어린이 골격형성 등에 좋은 ..

아사이베리효능 및 아사이베리 부작용 안녕하세요 이번 포스팅에서는 유명한 아사이베리의 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다 아사이베리효능 강력한 항산화작용 아사이베리에는 토시아닌,궤르세틴,카테킨,폴리페놀,비타민C,탄닌 등의 성분들이 강력한 항산화작용을 해서암을 예방,노화예방,각종 성인병 예방에 효과적입니다 혈액순환 개선 아사이베리에 함유되어 있는 리놀산 성분이 혈관내 지방이 축적되는걸 막아주고올레이산 성분은 몸에 유해한 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움이 된다고 합니다혈액의 흐름이 원활해야지 성인병에 걸릴 확률이 낮아집니다. 면역력 증진 아사이베리를 꾸준히 드시면 우리 몸속에 항체들이 쉽게 만들어져서면역력이 강화되고 몸에 쌓인 피로회복에도 좋다고 합니다 피부미용 아사이베리에 풍부하게 함유된 안토시아닌 성..

펜넬 효능 안녕하세요 이번 포스팅에서는 펜넬의효능에 대해서 알아보겠습니다 펜넬 효능 펜넬은 허브의 한종류이고약용,향신료,채소용으로 많이 이용되고 있다고 합니다 펜넬의 추출물은 진통제로 많이 사용되고있고 위통에 효과가 좋다고 합니다 펜넬을 차로 달여서 드시면산모의 젖이 잘나와 모유수유에 효과가 좋고 생리통에도 효과가 좋다고 합니다특히,갱년기,여성병 등에 효능이 좋다고 하네요 펜넬은 식욕도 증진시켜준다고 합니다 또한 펜넬 향은 숙면을 취하는데 도움이 된다고 합니다 펜넬은 이뇨작용이 뛰어나며 감기예방에도 효과가 좋다고 합니다 펜넬 효능에 대해서 간단하게 알아보았습니다. 그럼 오늘도 건강한 하루 되세요~^^

감식초효능 및 감식초 부작용 반갑습니다 오늘은 감식초의효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다 감식초효능 다이어트에 좋습니다감식초는 지방분해를 촉진시키고 지방합성을 억제해서 다이어트에 뛰어난 효능을 보입니다. 피부미용에 좋습니다감식초속에는 비타민E가 풍부해서 기미,주근깨 등 피부트러블에 좋고또한 노화방지나 피부미용에 뛰어난 효과가 있습니다 살균효과가 있습니다감식초는 식중독의 원인이 되는 포도상구균,대장균 등에 살균효과가 있습니다 간기능개선에 좋습니다감식초를 꾸준히 드신다면 간을 회복시켜주고 간기능을 개선시켜준다고 합니다. 중풍예방으로 좋습니다감식초는 중풍예방,부스럼 등을 치료하는데 효과가 뛰어납니다. 또한 비타민C와 탄닌 성분은 혈액순환에도 좋으며 피로회복에도 뛰어난 효능을 보입니다. 감식초의효능에 이어서..

[ 백년초효능 & 백년초먹는법 ] 반가와요 이번 포스팅에서는 백년초의효능 및 백년초먹는법에 대해서 알아보겠습니다 그럼 백년초 효능부터 시작할께요~ 백년초효능 변비개선에 좋습니다백년초는 자연산 식이섬유를 다량 함유하고 있어서 변비예방 및 개선에 효능이 좋습니다변비가 개선되면 당연히 다이어트에도 좋겠죠? 피부미용 및 피로회복에 좋습니다백년초는 비타민C를 많이 함유하고 있습니다이는 탄력있는 피부,노화방지,피부미용,피로회복에 아주 좋습니다백년초는 사과보다 비타민양이 무려 15배 이상이라고 합니다. 성인병예방에 좋습니다백년초를 꾸준히 드시면 체내의 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 줘서고혈압,동맥경화 등 각종 성인병 예방 및 개선에 효능이 좋습니다 항암작용 및 항산화작용!백년초에는 페놀성분,플라보노이드성분이 함유되어..

꽁치효능 * 꽁치의 효능 반갑습니다 주말을 맞이해서 오늘은 꽁치의효능에 대해서 알아보겠습니다 꽁치효능 성인병 예방에 좋습니다꽁치의 기름에 풍부하게 함유된 EPA가 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서동맥경화,고혈압,뇌졸증 등과 같은 성인병 예방 및 개선에 좋습니다 두뇌발달 및 치매예방꽁치에 함유된 DHA성분이 두뇌발달 및 치매예방에 효과적입니다 골다공증에 좋습니다꽁치에는 뼈건강에 좋은 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다 빈혈예방에 좋습니다꽁치의 붉은살에는 비타민B12와 철분이 풍부하게 함유되어 있어서빈혈예방에 효과가 좋습니다 꽁치효능은 이외에도 여러가지가 있겠지만 대표적인 몇가지..적어보았습니다 맛도좋고 영양도좋은 꽁치 많이 드시고 항상건강하세요~ 이것으로 꽁치의 효능 포스팅 마치겠습니다

바지락 효능 이번 포스팅에서는 바지락의효능에 대해서 알아볼께요 바지락 효능 빈혈예방에 좋습니다바지락에는 빈혈에 효과가 좋은 철분과 함께 비타민12가 풍부하게 있어서빈혈을 예방하는데 그 효능이 뛰어나다고 합니다. 간건강에 좋습니다바지락 끓인 국물을 꾸준히 드시면 간기능 개선에 도움이 된다고 합니다이는 부가적으로 숙취해소에도 도움이 되며 바지락에 함유된 베타인 성분은 간에 지방이 쌓이는걸 막아줘서지방간 예방에도 좋다고 합니다 비만예방에 좋습니다바지락은 체내 지방이 쌓이는걸 억제시키고 체중감량에 도움이 된다고 합니다바지락에 함유된 메티오닌 성분이 단백질의 합성을 도와주고 근육생성이 잘될수있도록 도와준다고 합니다특히 근육량 부족으로 인해 나타날수있는 비만 예방에 효과적이라고 합니다. 혈액순환 개선에 좋습니다바지..