민사

생강차효능 best8 정리... 반갑습니다 오늘은 생강차의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 혈중 콜레스테롤 농도 저하 생강은 맵고 싸한 맛이 특징인데 그 맛은 생강에 들어있는 진저롤이란 성분 때문이라고 합니다이 성분이 체내의 지질 농도를 저하시키는 효과가 있다고 합니다혈중 지질 농도의 증가는 동맥경화,뇌경색 등을 일으키는데 이를 예방할 수 있다고 합니다 관절염 완화생강은 우리몸에서 일어나는 과도한 면역체계를 진정시켜주는 효과가 있다고 합니다류머티스 관절염은 자가면역질환이라는점을 생각해 본다면 생강이 류머티스 관절염을 완화시키는데 도움을 줍니다이는 생강에 포함된 항산화제 때문인데 황산화제는 면역체계의 균형을 유지하고 염증을 진정시키는 효과가 있다고 합니다 천식증상 완화 생..

홍차 효능 * 홍차의 효능 반갑습니다 오늘은 홍차의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 먼저 홍차의 성분별 효능을 살펴보겠습니다 카테킨차의 주 성분이면서 떫은 맛을 냅니다콜레스테롤을 저하시켜 비만예방 효과와 암발생을 억제시키는 효과가 있다고 합니다항산화 작용,피부노화 방지 효과,혈중 콜레스테롤 저하 효과,항균 효과충치예방,알츠하이머형 치매 방지효과가 있다고 합니다 카페인차에 함유된 카페인은 대뇌 중추신경을 자극해서 정신을 맑게 해 피로와 졸음을 몰아주고기억력,판단력,지구력을 높여 준다고 합니다두통을 억제하고 심장의 운동을 왕성하게하여 이뇨작용을 높이며 혈액속의 지방을 제거해주는 역할도 한다고 합니다보통 차 한 잔에는 20mg~70mg의 카페인이 들어 있으므로 하루에 10잔 이..

아카시아꿀 효능 베스트5 정리... 안녕하세요~ 오늘은 아카시아꿀의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 아카시아꿀 효능 불면증 개선아카시아꿀에 함유된 비타민B는 체내의 신경자극을 완화시켜주기 때문에 몸을 진정시켜주고 이완시켜줘서 심신안정에 도움을 줍니다이는 스트레스 해소에도 도움이 되며 불면증개선에도 효능을 보입니다 성인병 예방아카시아꿀에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서이것이 혈액을 알칼리성으로 만들어줘 혈관계 질병에 걸리지 않게 막아준다고 합니다또한 자체적으로 지닌 살균력은 체내의 병균을 무력화시키는데 효과적이라고 합니다 빈혈 예방아카시아꿀에는 철분이 풍부하게 함유되어 있을뿐만 아니라 각종 비타민,미네랄,엽산 등이 함유되어 있어서혈액안의 헤모글로빈을 풍부하게 생성해준다고 합니다따라서 빈혈로 인한 어지럼증을..

탱자효능 6가지 이것만 알아두세요~ 반갑습니다 오늘은 탱자의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 아토피 등 피부질환에 효과적탱자에는 비타민A,B,C 등이 함유되어 있어서 피부 등 세포재생에 효과적이며 피부노화방지에도 효과가 있다고 합니다아토피가 있는경우 탱자열매를 우려낸 물로 목욕을 꾸준히 해준다거나꾸준히 복용하신다면 아토피 개선에 도움이 된다고 합니다 감기 및 부종 효과적탱자는 코감기나 축농증 개선에 도움이 되며풍부한 칼륨은 체내의 유해한 나트륨을 배출시켜서혈압이나 콜레스테롤의 수치를 낮추어주기 때문에 신장을 기능을 원활하게 만들어 몸의 붓기를 가라앉히는데 도움을 준다고 합니다특히, 탱자에 풍부한 비타민C가 가래를 삭히는 등 기관지 강화에 도움이 되며입안,혀,입술 등이 헐었을..